Урология и андрология

Топ 10 полезных корнеплодов

Корнеплоды отличает высокая концентрация сахара, инулина, крахмала. Есть в них сложные углеводы, антиоксиданты, витамины, минералы. Едят их в основном в сыром или вареном виде, тушат и готовят на пару, запекают. Реже – сушат, ферментируют, консервируют.
Подписаться на Урология и андрология